「あなたにお願いしたいことがあります」

僕はそう伝えるのがとっても苦手でした。
人の悩みや依頼は受けるのに自分の悩みや依頼は表明しない。
少なくとも会社員のころまでは確実にそういう傾向でした。

あまり枠でくくるのも違うかもしれませんが、「第一子（長男長女）気質」
というのもあるのでしょうか？

とはいえ最近は、少しずつ「お願い」ができるようになってきた気がします。（遅咲きｗ）
いや、何ごとも始めたり変わるのに、早い遅いなんてありません（よね？）

このことに関して、今月からさらに始めたことがあります。
それは

　「1日1人以上になにか僕のためになるようなお願いごとをする」

というものです。
コーチングを受けていて、フッと出てきたチャレンジ課題ですが
いまのところ続けられています。

意外とみんな受け入れてくれるもんですね（笑）

認知の変化は

《感情　×　回数》

人になにかお願いごとをする、ということに対する認知を、小さな感情の変化かも知れませんが回数を重ねていくことで少しずつ緩めていきたいと思います。

あなたが
「本当は〇〇したいんだけどなかなかできないんだよなぁ」

と思うことがあって
未来や目的を考えたときに、認知を変えるのが良いことであれば
ぜひ自らのチカラで切り拓いていきましょう！

少しずつでもいいですし、思い切ってドーン！とやってみるのもいいし。

強烈な感情をともなえば

《感情　×　回数》　

なので、少ない回数でよりよい認知に変わるかもしれませんよ♪