ー昨日の内容ー

　今日、どんな1日になるか勘で予想してからスタートしよう

ー今日の内容ー

　今日、どんな1日にしたいか終わった後の気持ちから逆算しよう

あなたは今日1日が終わった時に、どんな気持ちやどんな感じで終われたら最高ですか？

　『やり切った！』　『マイペーース』　『ゆったり』
　『集中集中集中』『頑張り過ぎなかった』『1歩1歩コツコツ感』
　『晴れやか』『エネルギーチャージ』『周りとつながった』
　『すっきりーー♪』

　：

例えば僕なら…
今日は『やり切った！』って気持ちで終われたらいいなーと思っています^^

であれば、この『やり切った！』という気持ちで満たされるためには？
という観点で、今日どんなことができたらいいかということを考えるわけです。

『やり切った！』という気持ちになるためには…

　・やりたい、やらなくちゃと思ってたことをやる！

そんな1日にしたいと思います。

そのためには

　・やりたい、やらなくちゃと思っていることを書き出してみる

　　↓

　・今日やりたい今日やらなくちゃなことをピックアップする

　　↓

　・今日のいつやるか時間割をつくる

そんな感じで
実際に作った時間割はコチラ↓

07:00～07:30　タスク洗い出し
07:30～08:00　タスク①
08:00～09:00　メルマガ作成
09:00～11:00　メインタスクA
11:00～12:00　タスク②
12:00～13:00　ランチ＆タスク③
13:00～15:00　メインタスクB
15:00～17:00　タスク④
17:00～19:00　タスク⑤
19:00～21:00　バッファー

特にメインタスクAとBは絶対今日中に終わらせたい！
この間はメールやSNSを見ずに2時間のテストを受ける感じで集中します◎

あなたは今日どんな気持ちで終われたら本当に最高ですか？
そのために何を意識して行動しましょう？

ではまた次回！