こんにちは、あきなりです。

 

人は生きていく限り
「安心」「安全」
を求める生物だと思います。

 

不安、危険を避けるように
DNAに組み込まれてるから。。

 

正確には
「不安を感じることで、危険を回避する」
という生存本能が備わっている
という方が、しっくりくるかもしれません。

 

では、あなたにとって
「安心安全」ってどんな状況・状態のことでしょうか？

 

今までの僕にとっては

・人と同じことをする
・場の空気を読み、合わせる
・競争しない
・根回し
・自分の意見をうまく出す
・自分の本心を見透かされない
・会社勤め
・終身雇用
・賃貸で暮らす

と、いうのが「安心安全」なことでした。

今あらためて書くと、少々恥ずかしいこともあります（苦笑）

つまり、今までの僕にとって上記を脅かすシチュエーションは
「危険」を感じ、「不安」にさせることに直結していたと僕自身が捉えていたわけです。

 

 

人と違うことが僕の中でどれくらい不安で

避けたいことだったかというと、例えば

小学校の遠足で、300円～350円内で

おやつを持っていくじゃないですか？

 

その買い出しは、小学生にとって好きなおやつを選べるステキな時間ですよね？
でも、僕にとってはすごく嫌な時間でした。

 

ちゃんと書くと

買った後遠足に行って、そこで
「えー、そんなの買ったの？」
と言われたり思われたり

そういうことが起こるんじゃないかと考えてしまう
不安になる時間でした。

 

そんな小学生の僕が編み出した技は…

一緒に買いに行った

Aくん が買った x というお菓子と
Bくん が買った y というお菓子と
Cくん が買った z というお菓子を

買う、という技です（笑）

 

そうしたら、
「えー、ｘなんてお菓子かったの？」
とか言われても

「そうー、だってAくんも買ってるよ」
と言えるじゃないですか（笑）

「人と同じ」が今までの僕にとっては
「安心安全」と思わせていたんでしょうね。

 

・人と同じ
・慣れた環境に居続ける
・本心を見透かされない

を「安心安全」認定したら

・人と違う
・新しい環境にチャレンジ
・本音を吐露する

ことは「不安危険」認定されますよね、それは。

 

現時点で、あの頃から180度変わりきった！！
って訳ではありませんが、ニュートラルに色んな選択ができるようになってきた。そんな気がします。

 

やっと、この数年で

・1人ひとり違っていい

と思えるようになってきたし

・みんな(自分も含めて）それぞれ違う

という実感が湧いてきたし

・それぞれが自分の人生の主役

と信じられるようになってきました。

 

お恥ずかしながら、この数年でやっとです。

 

正確に言うと、周りの人にはそう思えていたけど
いざ自分には当てはめきれてなかったって感じです。

 

僕の「安心安全」感を変えてくれた
アドラー心理学に基づいたコーチングと
クライアントやコーチや仲間たち、そして周りの家庭・仕事環境に心から感謝です。

 

あなたにとって
安心安全な場はどこですか？

 

今の環境をもっと安心安全な場にするには
どうしたらよさそうでしょう？

 

 

今日もお読みいただき、ありがとうございました^^