こんにちは、あきなりです。

ご存知の方もいらっしゃるかも知れませんが、僕は以前

東京学芸大学女子ラクロス部のメンタルコーチをさせていただいていました。

彼女たちは練習や試合後、または企画したイベント後など
「反省（振り返り）」を都度おこなっています。
同じようにコーチングでも最初の数分使って「2週間の振り返り」をするのですが
どうやったら、もっと意義あるものになるのか？
そもそも、意義ある振り返りってどんなものなのか？

そう思って調べてみたら、いくつか説明として面白いものがあったので

今日はその中から２つご紹介させていただきます。

 

1.【KPT(ケプト)】

Keep
Problem
Try
の頭文字を取った手法。

K：続けることと
P：問題なので、止めることと
T：今後、試してみたいこと

を明確に分けて、みんなでシェアする方法です。

ソリューションフォーカスの

Do more：うまくいってる時はそれを続ける
Do something different：うまくいかなかった時は違うやり方をやる

に近いかもしれませんね。

 

2.【YWTM(ワイダブリューティーエム)】

Y：やったこと
W：わかったこと
T：つぎにやること
M：そのメリットは？

日本能率協会コンサルティングさんが
PDCAサイクルに対抗する概念として作り出した手法だそうです。
日本語と英語の混ざり方が少し気になりますが

何はともあれやってみて(Y)
やったから分かったことをとりまとめ(W)
次にやることを考えて(T)
そのメリットを共有する(M)

そして次回振り返る時は

前回企画したもの(T)が、
今回のやってみたこと(Y)に

なるわけです。とてもパワフルな手法ですね。

 

コーチングで言うところの

「ベイビーステップ」
「スモールステップ」
「宿題」

からの

『やってみてどうだった？』

からの

『じゃ、今後どうする？』
『それやったらどうなる？』

からの

『いいね！やってみよう！』

を回す感じでしょうか？

 

振り返り一つとっても色々な手法がありますね。

大切なのは振り返りを行うことで、しっかり経験を未来へのリソースに変えることです。

どの手法でもよいので、自分にあった振り返りを試してみてくださいね。

では、また！